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2019-12-01から1日間の記事一覧

【ヨガの効果】ヨガを本気で1年継続して感じた体と心の変化

【ヨガを始めようか迷っている人へ】ヨガには体にも心にも、イイコト尽くめ。ヨガを本気で1年継続して感じた心身の変化を実体験をもとに紹介。