【ちゃんこめBlog】インド在住者ブログ。インド旅行・観光・生活情報をお届け!

インド在住アラサーOLがインドについてあれこれ綴るインドブログ (ᐢoᐢ)/♡

ヨガ

ヨガに関する記事です。

【インド哲学】輪廻(りんね)をイラスト付でわかりやすく解説 ~インドの輪廻思想と宗教~

2020/03/04 2020/03/04 【インド哲学】輪廻(りんね)をイラスト付でわかりやすく解説 〜インドの輪廻思想と宗教〜 仏教を通じて日本に伝わったインド哲学の思想は数多い。その中で有名なもののひとつに「輪廻(りんね)」がある。 「いいことをしたら天国に…

【ヨガの効果】ヨガを本気で1年継続して感じた体と心の変化

【ヨガを始めようか迷っている人へ】ヨガには体にも心にも、イイコト尽くめ。ヨガを本気で1年継続して感じた心身の変化を実体験をもとにご紹介します。

【インドヨガ】鼻うがいで体の浄化大作戦!~風邪予防やPM2.5・花粉症対策にもGood!~

【風邪・PM2.5・花粉症・鼻炎対策に!】インドのヨガの先生に教えてもらった鼻うがいのメリットとやり方について詳しく説明。鼻うがいで体を浄化して、花粉や大気汚染に負けない体を作ろう!