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アーユルヴェーダ

風邪気味なのでアーユルヴェーダのホームレメディー「カーダ」に頼ってみる。

アーユルヴェーダのホームレメディー「カーダ」は、風邪を引いたときにオススメのホットドリンク。風邪に効果があるハーブやスパイスをふんだんに使っているので、免疫力を高める効果がある。

インドでベジタリアン生活を送ってみた結果 ~インドのベジタリアン事情~

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カラダぽかぽか!ターメリックラテ(ゴールデンミルク)の作り方 ~風邪予防や風邪のひきはじめにGood~

インドでよく飲まれているターメリックラテは、風邪対策に最適なアユールヴェーダの教えがたっぷりつまった健康的な飲み物。ターメリックラテの作り方とその効能を詳しく紹介。