インド在住6年目のアラサーOL。趣味は旅行とヘナタトゥー。ヒンディー語は永遠の初心者レベル。コーディングは独学で少々。インド料理をこよなく愛すエセベジタリアンであり、RYT200を保有しているだけのエセヨガインストラクターでもある。
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アーユルヴェーダのホームレメディー「カーダ」は、風邪を引いたときにオススメのホットドリンク。風邪に効果があるハーブやスパイスをふんだんに使っているので、免疫力を高める効果がある。
インドでよく飲まれているターメリックラテは、風邪対策に最適なアユールヴェーダの教えがたっぷりつまった健康的な飲み物。ターメリックラテの作り方とその効能を詳しく紹介。
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